13 Sucos Detox para perder a Barriguinha #secavaca #rumoaotopcropped #operaçãobarrigazero

Quem ai colocou como meta para 2016 emagrecer ou perder aquela barriguinha.

perder-barriga

Eu por exemplo estou querendo me livrar dela e me mato na academia faço vários tipos de abdominais, mas é super difícil, e não sou adepta de dietas e muito menos tirar o açúcar da minha vida até por que passo mau sem ele.

sucos-desintoxicantes

Então resolvi apelar para o suco, mas eles não são meus únicos aliados também conto com a massagem modeladora e drenagem linfática e até o fim do ano eu espero perder está barriguinha que adquiri após ficar um ano sem fazer academia. Mas bora lá ver as receitinhas de sucos.

pepino

Suco 1

Ingredientes:

1 cenoura pequena + 1 pepino descascado
1/2 beterraba pequena
1/2 maçã
4 folhas de hortelã
200 ml de água de coco

Você Sabia: As fibras contidas na beterraba ajudam a afastar a fome. No organismo, elas inflam e dão a sensação de saciedade e ainda melhoram a circulação sanguínea. Para conquistar os benefícios, o suco não pode ser coado.

 

CAPA-SUCO-

Suco 2

Este é o meu suco da vez (vou falar a verdade eu só tomo ele) desta seleção, pois existem diversos gostos e cada um escolhe o que é melhor para o seu paladar.  Só tomo o abacaxi com limão. Mas não deixe de conferir a receita completa, pois existem diversas formas de preparo.

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi
Suco de 1 limão
1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
1 colher (sobremesa) de semente de abóbora sem pele
1 colher (sopa) de albumina em pó
200 ml de água de coco

Você Sabia: A semente de abóbora contém uma substância chamada betasitosterol. Presente também na romã, ela combate o acúmulo de gordura na região abdominal.

Hortelã

Suco 3

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi
1 batata-yacon ou
1 rodela de nabo
Suco de 1 limão
3 folhas de hortelã
200 ml de água de coco

Você Sabia: Além de diversas vitaminas (A, B, C, cálcio, ferro…), o nabo possui propriedades diuréticas que evitam a retenção de água pelo organismo, eliminando o inchaço, além de colaborar para o bom funcionamento do intestino.

maçã

Suco 4

Ingredientes:

1 xícara de chá branco frio
1 xícara (chá) de centelha asiática
2 damascos 1/2 colher (sopa) de semente de girassol sem pele
1/2 maçã

Você Sabia: Uma mistura poderosa de propriedades antioxidantes e cafeína, o chá branco não só queima gordura como também inibe a formação de células gordurosas.

pera

Suco 5

Ingredientes:

 1 pera
3 ramos de salsinha
1 pepino descascado
1/2 maçã verde
200 ml de água de coco

Você Sabia: Por se tratar de uma poderosa fonte de potássio, o pepino colabora para a eliminação de gordura da pele. Além disso, o legume também tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do organismo.

fruta-2

Suco 6

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de gelatina de limão pronta diet
Suco de 1 limão
1 kiwi
2 ameixas pretas
1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
3 morangos
1 colher (sopa) de farinha de uva
200 ml de água de coco

Você Sabia: Rico em vitamina C, o Kiwi ajuda a regular o intestino e possui ação antioxidante, que combate o envelhecimento precoce da pele.

limao-interna

Suco 7

Ingredientes:

2 folhas de ervacidreira fresca
1 limão descascado picado
1 maçã picada
200 ml de água de coco

Você Sabia: Por possuir efeitos calmantes, a erva-cidreira diminui a ansiedade. Além de ajudar a emagrecer te deixa calminha(o).

beneficios-lima-da-persia

Suco 8

Ingredientes:

 

2 maçãs

Meio limão

1 lima da pérsia

200 ml de água

 

grapefruit

Suco 9

Ingredientes:

 

1 Grapefuit

10 morangos

200 ml de água

Damasco-1

Suco 10

Ingredientes:

3 limões descascados

1 maçã

2 damascos

10 uvas

200 ml de água

as-caracteristicas-do-maracuja-2

Suco 11

Ingredientes:

Meio repolho

2 cenouras

1 maracujá

200 ml de água

shutterstock_74169691Suco 12

Ingredientes:

2 beterrabas

1 cenoura

1 maçã

200 ml de água

brocolis

Suco 13

Ingredientes:

1 pepino

3 talos de aipo

2 buques de brócolis

200 ml de água

Todos os sucos devem ser ingeridos após o preparo. Se congelados, perdem suas propriedades.

DIY| Faça Você Mesmo – Soft Box Caseira com R$27,00

Bom dia Vaidosas, tudo bem com vocês?

Hoje temos DIY no canal, venha aprender a fazer uma Soft Box Caseira super legal com apenas R$ 27,00 consegui fazer duas Soft Box, um valor bem acessível para nós em comparação a uma Soft Profissional que custa por volta de R$600,00.

Bora lá conferir o vídeo, e se você gostar não se esquece do meu joinha e se gostar muito compartilha para ajudar na divulgação.

Há se inscreva no canal para ficar ligadinha (o) nas novidades.

Pandora Disney X Vivara Life Disney

Olá meninas (os) tudo bem? Primeiro post do ano ehh .O meu maior sonho é poder conhecer a Disney. Quem não sonha não é verdade?

E quando conseguir quero muito poder lembrar deste momento tão mágico em minha vida.

E é claro que vou querer um charm para marcar está passagem. Pensando nestas belas lembranças a Pandora e a Vivara Life fizeram a Coleção Disney.

www.pandora.com

Fiz uma seleção dos charms para vocês bora lá conferir:

A primeira é a Coleção da Pandora sendo ela a mais completa na minha opinião com 81 joias sendo elas: charms, anéis, brincos e 1 pulseira.

Sou suspeita em falar, pois amo a Pandora são os mais belos charms que já vi.

Se você procura variedade vai encontrar nela a única desvantagem é realmente o preço.

Fonte: Pandora

A Coleção da Vivara Life é composta por 82 joias que também são lindas, ela ganha no preço por ser mais acessível, mas perde pelos detalhes que a Pandora tem.

pulseira-colecao-disney

Selecionei alguns aqui:

Fonte:Vivara Life

Mas acredito assim todos temos um gosto e um bolso invista no que você puder e no que te faz feliz, pois não falta é opção.

 E seja Feliz!!!

Feliz 2016!!!